1、緩解喝酒后頭痛，主要還是靠喝水，這個(gè)時(shí)候喝一些溫?zé)岬陌组_(kāi)水會(huì)有很好的緩解效果。

(相關(guān)資料圖)

2、喝酒本身有養(yǎng)生功效，但如果飲酒不當(dāng)，或者飲酒過(guò)量，就會(huì)給健康帶來(lái)?yè)p傷，人體在攝入250毫升的酒精飲料后會(huì)排出800毫升到1000毫升的水，也就是說(shuō)，損失水分相當(dāng)于攝入水分的四倍。

3、如果頭疼不舒服的話(huà)，可以用手對(duì)頭部進(jìn)行一個(gè)按摩，緩解一下頭皮部分的壓力神經(jīng)。

4、也可以用一下“清涼油”涂抹在太陽(yáng)穴和鼻翼下方，可以刺激神經(jīng)。

5、可以吃一些含有果糖的食物，加快酒精的分解。

6、比如說(shuō)喝一些水、番茄汁，或者去吃一些其他的水果以及水果汁等。

7、如果第二天頭疼的話(huà)，可以喝一小杯醋或者蜂蜜水，促進(jìn)加快血液循環(huán)以及酒精的分解。

8、擴(kuò)展資料用于醒酒的家常方法有：一、蜂蜜生姜水：取新鮮生姜，切片（一般是3—5片），兌一湯匙蜂蜜，用開(kāi)水沖服。

9、主要是緩解頭痛和惡心，醒酒效果一般。

10、二、蘋(píng)果汁：新鮮蘋(píng)果2個(gè)，切塊放入果汁機(jī)攪拌。

11、喝酒傷脾胃，蘋(píng)果中含有大量的維生素B，不僅有醒酒的功效，特別是在應(yīng)酬后過(guò)量飲酒造成的后發(fā)不適有一定的作用。

12、對(duì)于醉酒的人，頭部和足部的照顧需要加倍注意，特別是暖腳，晚間應(yīng)酬后，睡覺(jué)前泡一下腳，注意休息。

13、參考資料：百度百科-醒酒。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

關(guān)鍵詞：