晚十點是最佳入睡時段

睡太早容易患心腦血管疾病

專家提示，睡眠不好與心血管的關系非常密切。 22:00~23:00入睡的人，心血管發(fā)病率最低，隨著入睡時間后延，心血管發(fā)病率會逐漸增高。此外，過早入睡也容易發(fā)生心腦血管疾病。睡眠時間在7~8小時，心血管發(fā)病率最低，睡眠時間過長或過短，心腦血管發(fā)病率都會增加?？偟膩碚f，睡眠時機不合適，睡眠時長不科學，心腦血管發(fā)病率都會明顯增加。

(資料圖)

人生1/3是在睡眠中度過，睡眠質量好壞直接影響健康甚至壽命。為此，越來越多的人正在付出大把的金錢，試圖解決睡眠障礙問題。在發(fā)達國家，各種改善睡眠的產(chǎn)品層出不窮。福布斯估計：睡眠產(chǎn)業(yè)銷售額每年有100億至120億美元，而且這項產(chǎn)業(yè)正在不斷壯大。據(jù)中國睡眠研究會抽樣調查：我國成年人失眠發(fā)生率已達38.2%，其中老年人失眠發(fā)病率高達60%。由于人口基數(shù)龐大，我國失眠者已占全球第一。

2023睡眠經(jīng)濟市場現(xiàn)狀及前景分析

國家衛(wèi)健委發(fā)布的《健康中國行動(2019-2030年)》文件中，睡眠健康被列為行動的核心指標之一，據(jù)中國睡眠研究會的統(tǒng)計數(shù)據(jù)，中國有超過3億人有睡眠障礙的困擾，只有35%的人一天可以睡夠8小時。由此，為解決這種情況，各類“睡眠神器”層出不窮，“哄睡師”職業(yè)登上熱搜，帶動“睡眠經(jīng)濟”快速崛起，新藍海正在等待著商家去撬動。

資本與企業(yè)紛紛下場背后，實則與逐漸增長的巨大市場需求有關。根據(jù)《中國睡眠報告2022》調查顯示，過去十年中國人入睡時間晚了2小時，睡眠時長減少約1.5小時，目前只有35%的人每天能睡夠8小時，約15%的人有睡眠障礙疾病需治療。

“用最貴的護膚品/補品，熬最狠的夜” 成為當下不少年輕人的生活寫照。中國睡眠研究會數(shù)據(jù)顯示，2021年超過3億人存在睡眠障礙，其中成年人失眠發(fā)生率高達38.2%。在這種緩解失眠需求的背后，睡眠經(jīng)濟也應運而生，年輕人的睡眠焦慮，正撐起一個規(guī)模龐大的睡眠經(jīng)濟市場。

基于不同消費需求，睡眠經(jīng)濟正衍生出輔助睡眠藥物類、睡眠器械類、睡眠保健類、睡眠服務類等多個細分領域，市場尚未充分開發(fā)，“睡眠經(jīng)濟”新藍海正等待著商家去撬動。

隨著年輕一代生活、工作壓力不斷加大將會進一步促進睡眠經(jīng)濟行業(yè)發(fā)展，產(chǎn)品向多元化趨勢發(fā)展，從傳統(tǒng)床具紡織品拓展到睡眠保健品和助眠APP領域，再到周邊的凈化器、香薰、氛圍燈等輔助睡眠產(chǎn)品的邊界也在不斷拓展。一批睡眠健康企業(yè)正在為都市人提供高品質睡眠解決方案，此時入局的市場競爭者數(shù)量增加也將攪動起這片市場的藍海。

據(jù)中研普華產(chǎn)業(yè)院研究報告《2022-2027年中國睡眠經(jīng)濟行業(yè)市場深度調研及投資戰(zhàn)略規(guī)劃研究報告》分析

伴隨著中國國民睡眠質量的降低、助眠產(chǎn)品供給品類增多和科技水平提升，睡眠經(jīng)濟領域發(fā)展?jié)摿Τ錆M后勁。

巨大的市場潛力釋放，與睡眠相關的企業(yè)呈現(xiàn)爆發(fā)式增長。天眼查App數(shù)據(jù)顯示，我國目前有2700余家睡眠經(jīng)濟相關企業(yè)，其中約18%的企業(yè)成立在1年以內(nèi)，52%的企業(yè)成立在1—5年之間。從企業(yè)發(fā)展趨勢來看，近5年來睡眠經(jīng)濟相關企業(yè)年度注冊量呈整體上升趨勢，每年均有超400家企業(yè)注冊成立。

根據(jù)企查查專業(yè)版數(shù)據(jù)顯示，我國睡眠健康相關企業(yè)超過了2000家，約50%企業(yè)成立于4年內(nèi)。而在公立醫(yī)院端，包括北京協(xié)和醫(yī)院、四川華西醫(yī)院等在內(nèi)的頂級三甲醫(yī)院也在積極開設睡眠中心。

需求端的持續(xù)增長與供給端的迅速發(fā)展，睡眠產(chǎn)業(yè)的市場天花板也在不斷抬高。

業(yè)內(nèi)人士認為，睡眠經(jīng)濟在未來一段時間內(nèi)都依舊具有潛力，且會吸引到大量創(chuàng)客、商家以及資本入局。對于商家而言，只有正視產(chǎn)品的品質與服務才是最重要的，如此才能助推睡眠經(jīng)濟的健康發(fā)展，真正做到未來可期。

在健康中國2030的戰(zhàn)略背景下，隨著睡眠健康服務需求的進一步釋放，睡眠產(chǎn)業(yè)正在進入快速發(fā)展期。

據(jù)悉，全球睡眠經(jīng)濟的商業(yè)規(guī)模已達到萬億元以上，其中僅中國的睡眠經(jīng)濟市場規(guī)模就超過了4000億元，預計到2030年將突破萬億元。一定程度上說，中國年輕人已經(jīng)成為全國乃至全球睡眠經(jīng)濟崛起的“扛把子”。

睡眠經(jīng)濟爆火后還深深地影響到了其他賽道，為部分領域的向上發(fā)展提供了一個新的增長點，最典型的當數(shù)深受內(nèi)容單一困擾的音頻直播賽道，借助睡眠經(jīng)濟的崛起推出了哄睡專欄，極大地提高了用戶粘性與平臺吸引力，甚至還出現(xiàn)了哄睡師這一新職業(yè)，睡眠經(jīng)濟毫無意外已經(jīng)成為一個新的風口。

欲了解更多關于睡眠經(jīng)濟行業(yè)的市場數(shù)據(jù)及未來行業(yè)投資前景，可以點擊查看中研普華產(chǎn)業(yè)院研究報告《2022-2027年中國睡眠經(jīng)濟行業(yè)市場深度調研及投資戰(zhàn)略規(guī)劃研究報告》。