萊萬(wàn)多夫斯基接受了來(lái)自《隊(duì)報(bào)》的長(zhǎng)篇專訪，在采訪中萊萬(wàn)表示自己選擇離開(kāi)拜仁慕尼黑是因?yàn)椴幌氤聊缬谑孢m區(qū)當(dāng)中，另外他也回顧了加盟巴塞羅那一年以來(lái)的種種感受以及伴隨自己成長(zhǎng)的許多經(jīng)歷。

(資料圖片僅供參考)

諾瓦克-德約科維奇在參加溫布爾登網(wǎng)球錦標(biāo)賽的時(shí)候說(shuō)“36歲就是新的26歲”，所以，你將會(huì)在8月21日慶祝你的25歲生日嗎？

這只是一個(gè)數(shù)字罷了(笑)。當(dāng)我早上醒來(lái)的時(shí)候，我并不覺(jué)得自己的身體在變老，當(dāng)我看到我的檢查結(jié)果時(shí)，一切都很好。有時(shí)候甚至還比以前更好了。你不能將如今的體育與20年前的體育進(jìn)行比較，因?yàn)槲覀儗?duì)事物的看法和知識(shí)已經(jīng)被改變了很多。我很清楚自己該做什么，如果我將自己與隊(duì)中的年輕人相比較，我可以看到我還在那里，而且仍然精力充沛。

你如何解釋這一點(diǎn)？

我不斷地改進(jìn)著我的備戰(zhàn)工作，這和三四年前已經(jīng)完全不同了。這是一種個(gè)人層面的追求：雖然有醫(yī)生和科學(xué)，但沒(méi)有什么能比得上我自己的感覺(jué)。我的作息時(shí)間在不斷變化，我對(duì)一切都會(huì)進(jìn)行分析。例如，我會(huì)更加注重飲食的質(zhì)量。隨著時(shí)間和季節(jié)的變化，世界也在變化，我正在試圖去理解它。

為什么嘗試新事物如此重要？

如果我什么都不改變，我就會(huì)停滯，甚至是倒退。我討厭停在舒適區(qū)。這既適用于我的個(gè)人生活，也適用于我的足球生涯。人類往往會(huì)認(rèn)為進(jìn)化是一種冒險(xiǎn)，但并不是因?yàn)槟愀淖兞耸裁?，你就?huì)變得不那么強(qiáng)大。恰恰相反，我總是在保持警惕。

你已經(jīng)從假期當(dāng)中歸來(lái)了，這并不太困難，對(duì)吧？

我對(duì)任何誘惑都沒(méi)有問(wèn)題，所以這并不困難。我并沒(méi)有賽季模式和假期模式：這只是我的生活方式，我不會(huì)受到漢堡的誘惑。我的頭腦非常清醒，我在尋找什么？靈活、快速、有爆發(fā)力。我不會(huì)整天泡在健身房練肌肉，我的體重仍然在80到81公斤左右，體脂率是6%或7%。即使是在假期，這也不會(huì)改變。好吧，最多也就500克……

你在一天開(kāi)始的時(shí)候會(huì)考慮這一切嗎？

這完全取決于誰(shuí)先起床(笑)，但主要是我要把女兒們叫醒并讓她們準(zhǔn)備上學(xué)，訓(xùn)練會(huì)在這之后進(jìn)行。可以確定的是我熱愛(ài)我的生活，我沒(méi)有感到任何精神或是身體上的疲勞。在經(jīng)歷失利之后，我們都會(huì)有宿醉的早晨，但當(dāng)我睜開(kāi)眼睛看到巴塞羅那的陽(yáng)光的時(shí)候……我就會(huì)充滿渴望地去訓(xùn)練。我發(fā)現(xiàn)了一種新的生活方式，這正是我們想要的。能在家里擁有一個(gè)伴隨著你去訓(xùn)練的燦爛笑容……我還能有什么更多的要求呢？

在拜仁效力八個(gè)賽季后，是什么促使你決定離開(kāi)慕尼黑？

我想要改變生活方式、改變國(guó)家、改變語(yǔ)言、結(jié)識(shí)新朋友……我一直夢(mèng)想著去西班牙踢球，現(xiàn)在正是時(shí)候。在我這個(gè)年齡，我堅(jiān)信自己必須向前邁出這一步。在拜仁，我實(shí)現(xiàn)了我想實(shí)現(xiàn)的一切。我打破了紀(jì)錄，贏得了很多勝利。我在那里很開(kāi)心，但我不想停滯不前?，F(xiàn)在是時(shí)候了，在我內(nèi)心深處有這種感覺(jué)。

這不會(huì)讓你感到擔(dān)心嗎？

當(dāng)然會(huì)感到擔(dān)心。我不知道家人、孩子和我自己會(huì)適應(yīng)得怎么樣，你永遠(yuǎn)無(wú)法確定。一切都在變化：節(jié)奏、文化、習(xí)慣……但這個(gè)地方正是我們所希望來(lái)的。我們經(jīng)常騎自行車、散步、跑步和做些水上運(yùn)動(dòng)，我經(jīng)常在海灘上訓(xùn)練。這里的食物也非常好，有很多魚(yú)，還有西班牙海鮮炒飯……請(qǐng)多加點(diǎn)兒海鮮！

還有一些舞蹈，不是嗎？

我會(huì)試試的(笑)！我喜歡跳舞，我妻子更喜歡，但我正在越來(lái)越入迷。我喜歡音樂(lè)，為什么不呢？這是我們生活中的新事物，它很酷。

那西班牙語(yǔ)呢？

(這時(shí)萊萬(wàn)笑著開(kāi)始講起了西班牙語(yǔ))非常非常好。我們可以用西班牙語(yǔ)交流，沒(méi)問(wèn)題！

作為一名球員，這能給你帶來(lái)什么？

這是一種新的活力。突然之間，你什么都不知道了，適應(yīng)我們的工作方式和旅行方式也需要一點(diǎn)時(shí)間。我?guī)е芏鄦?wèn)題來(lái)到了這里，現(xiàn)在我已經(jīng)有了答案。例如，我應(yīng)該在當(dāng)天的訓(xùn)練之前還是之后進(jìn)行額外的加練？如何計(jì)劃我的準(zhǔn)備工作？世界杯結(jié)束后，我做了一些瘋狂的準(zhǔn)備，因?yàn)槲冶緛?lái)被禁賽了(在對(duì)陣奧薩蘇納的比賽中得到紅牌后被禁賽三次)，但禁賽在最后一刻又被解除了。結(jié)果，我感到精疲力竭，仿佛燃料用光了！整個(gè)下半賽季，我都在追趕自己最好的狀態(tài)。

在這支非常年輕的球隊(duì)當(dāng)中，你覺(jué)得自己在球場(chǎng)之外還能發(fā)揮什么作用嗎？

是的，不僅僅是進(jìn)球，還有心態(tài)。這不僅僅是需要你在訓(xùn)練中起到模范帶頭作用，但在我來(lái)到這里的第一個(gè)賽季，我并不需要每時(shí)每刻都當(dāng)仁不讓。作為一名頂級(jí)前鋒，有時(shí)你必須只考慮自己，但這不是我們?cè)谶@里所需要的。和年輕球員在一起，我們很快就能相互理解。他們不怎么會(huì)說(shuō)英語(yǔ)，所以我覺(jué)得自己必須盡快提高西班牙語(yǔ)的水平。盡管如此，從賽季一開(kāi)始，我們就能在球場(chǎng)上使用不同的語(yǔ)言很好地找到彼此，這就是足球。

我們可以提到你和佩德里之間的技術(shù)配合，簡(jiǎn)單、快速……

我喜歡那些懂得足球的球員。他能洞察一切，這很容易。這一切都與肢體語(yǔ)言和預(yù)判有關(guān)，盡管我們有不同的感知，但我們找到了一種默契。

你認(rèn)為這個(gè)過(guò)程還沒(méi)有結(jié)束嗎？

不，這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。在拜仁的第一年(2014/15賽季)，我和托馬斯-穆勒以及其他人之間并沒(méi)有像現(xiàn)在這樣的聯(lián)系。這不是自動(dòng)產(chǎn)生的，這需要你花時(shí)間去了解每個(gè)人的動(dòng)作，了解某個(gè)人看到了什么或者沒(méi)看到什么，以及他能做什么或者不能做什么。我們?cè)诎腿_那擁有巨大的潛力，他們會(huì)清楚地知道我會(huì)在何時(shí)何地做出決定……即使第一個(gè)賽季非常出色，但我知道我們還可以做得更好，尤其是在歐冠賽場(chǎng)上。所有這些都將幫助我們轉(zhuǎn)變局面，我知道我可以成為一名導(dǎo)師。我能讓我們?cè)?-0領(lǐng)先的時(shí)候打進(jìn)第四個(gè)球，而不會(huì)滿足于任何不足。

不過(guò)在上個(gè)賽季，你們的比賽結(jié)果更多是1-0而不是3-0……

是的，這是肯定的(笑)！我了解當(dāng)時(shí)的情況。在這支球隊(duì)中，很少有球員曾經(jīng)贏得過(guò)什么。對(duì)于70%甚至更多的隊(duì)員來(lái)說(shuō)，這是他們第一次獲得冠軍。我意識(shí)到這代表著巨大的意義，以1-0獲勝也是件好事。信心會(huì)幫助我們克服困難，并能夠承擔(dān)更多的風(fēng)險(xiǎn)。這是我的職責(zé)之一，也是哈維所希望的。

他一直在強(qiáng)調(diào)你的職業(yè)精神，你是從什么時(shí)候開(kāi)始問(wèn)自己這些問(wèn)題的？

我意識(shí)到自己必須做更多的事是在我17歲受傷之后，然后我從19歲的時(shí)候開(kāi)始非常努力地工作。最深刻的思考是在20到21歲左右，那時(shí)候你會(huì)考慮自己要在家里做什么。有一天，我跟當(dāng)時(shí)已經(jīng)是我女朋友的安娜談起過(guò)這件事，她說(shuō)：“你必須考慮一切，真的是一切。”我父親也經(jīng)常這樣教育我！我那時(shí)候還太小，什么都不懂，但他認(rèn)為你總得做些額外的事。他也是我的體育老師，他對(duì)體操等活動(dòng)都安排得非常嚴(yán)格。我只想踢足球，但他更希望我在健身房里打排球、籃球、網(wǎng)球、曲棍球，或者在體育場(chǎng)上跑步。當(dāng)時(shí)我不明白為什么，但后來(lái)我明白了。

但是，對(duì)于像你這樣的球員來(lái)說(shuō)，看到有些人沒(méi)有能夠發(fā)揮出自己的潛力，這難道不令人沮喪嗎？

是的，這讓我苦惱了很長(zhǎng)時(shí)間。我花了很長(zhǎng)時(shí)間才明白，我不能要求別人做到我自己無(wú)法做到的事，這是一個(gè)很大的錯(cuò)誤。進(jìn)步首先取決于自己。在那之后，有些人可能受到了我的啟發(fā)。我被問(wèn)了很多關(guān)于我的經(jīng)歷和場(chǎng)外工作的問(wèn)題。但這一切都掌握在他們手中，我現(xiàn)在意識(shí)到了這一點(diǎn)。我過(guò)去可能過(guò)于苛刻了，尤其是在國(guó)家隊(duì)的時(shí)候，我給自己施加了太多壓力。

所以，從事個(gè)人項(xiàng)目會(huì)更容易一些嗎？

的確，在個(gè)人項(xiàng)目里你只能靠自己，但這也是困難所在，因?yàn)槟銦o(wú)法依靠任何人了。但我很幸運(yùn)：我曾為拜仁踢過(guò)球，現(xiàn)在我在為巴薩踢球。最大的挑戰(zhàn)是為波蘭踢球并改變我的期望。長(zhǎng)期以來(lái)，我希望這兩個(gè)世界是相似的，但這是不可能的，要完全了解自己所處的環(huán)境并不容易。

你似乎問(wèn)了自己很多問(wèn)題，那么在一切順利的時(shí)候停止提問(wèn)不會(huì)很危險(xiǎn)嗎？

這就是我所說(shuō)的“舒適區(qū)”，達(dá)到巔峰比保持在巔峰更容易，你總得尋找額外的東西，但并不是所有球員都想要處于最頂尖的位置。這樣一來(lái)，你就會(huì)成為團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)袖，成為讓人們的期望兩極分化的人。世界會(huì)用不同的眼光看待你，你必須優(yōu)秀、強(qiáng)大、堪稱楷模、士氣高昂。單純的天賦已經(jīng)不復(fù)存在。并不是每個(gè)人都想成為佼佼者，擁有這樣的地位，我也理解那些寧愿退居幕后的人，團(tuán)隊(duì)也需要他們。但要滿足這些期望，你就必須要時(shí)刻保持警惕。這不是一天、一個(gè)月或者一段時(shí)間的問(wèn)題，你必須每天都想這樣做，并采取相應(yīng)的行動(dòng)：睜開(kāi)你的眼睛，開(kāi)闊你的頭腦和你的視野。

所以管理壓力也是一項(xiàng)工作嗎？

整個(gè)心理層面都是如此，除此之外還有社交網(wǎng)絡(luò)、媒體……即使你什么都不說(shuō)，他們也會(huì)替你說(shuō)出來(lái)。還有一個(gè)事實(shí)是，有些人通過(guò)你實(shí)現(xiàn)了他們的夢(mèng)想，但如果你沒(méi)有實(shí)現(xiàn)，他們就會(huì)感到沮喪，并把一切都?xì)w咎于你，不管你為了實(shí)現(xiàn)它付出了什么樣的努力。我并不完美，也做不到過(guò)于復(fù)雜的事，但不是每個(gè)人都明白這一點(diǎn)，特寫(xiě)照片、報(bào)紙、互聯(lián)網(wǎng)把我們都變成了產(chǎn)品。

一方面講，是的，我們的確有點(diǎn)……但這不是全部，我們也是人，有時(shí)候也會(huì)有不好的感覺(jué)。在兩張相隔三天的社交媒體照片之間，沒(méi)人知道到底發(fā)生了什么。我們也有遇到很多糟糕情況的早晨，我們必須努力確保它不會(huì)產(chǎn)生太大的影響，但這并不容易。幾年前，我意識(shí)到最好的治療方法就是找人傾訴，它能幫助你了解內(nèi)心的想法。有時(shí)候你只是需要把它說(shuō)出來(lái)，它還能幫助你了解不斷變化的世界。

那你對(duì)這個(gè)世界有多感興趣呢？

(萊萬(wàn)思考了一會(huì)兒)比如說(shuō)，我對(duì)政治不太感興趣。我會(huì)關(guān)注它，它會(huì)讓我感興趣，但我不是每天都關(guān)注它。我認(rèn)為，我最感興趣的是了解我們所處的圈子，無(wú)論是我的家人還是我的團(tuán)隊(duì)，并為他們的幸福而努力。例如，在國(guó)家隊(duì)，作為隊(duì)長(zhǎng)，我有時(shí)候必須保護(hù)良好的氛圍，不管別人會(huì)說(shuō)什么。這意味著我必須承擔(dān)全部的壓力，并確保每個(gè)人都感覺(jué)良好。這并不容易，因?yàn)檫@有時(shí)候會(huì)傷害到我，但這是我的責(zé)任。在外人看來(lái)，你可能會(huì)認(rèn)為錢(qián)能讓一切變得自動(dòng)化，但我們的幸福并不取決于此。

你是否曾回想起小時(shí)候因?yàn)橄蚓烊铀崮潭粠ゾ炀值慕?jīng)歷？那和今天的你形成了鮮明的對(duì)比……

是的(笑)，我犯了很多錯(cuò)誤。和很多人一樣，我也曾是個(gè)暴躁的小伙兒，精力有些過(guò)剩(他還證實(shí)自己有時(shí)候沒(méi)經(jīng)過(guò)授權(quán)甚至是沒(méi)拿到駕照就借用父母的汽車去開(kāi))。我沒(méi)有忘記那段生活，那是我的一部分。

當(dāng)你為波蘭打進(jìn)你的第一個(gè)世界杯進(jìn)球時(shí)，是不是因?yàn)榛叵肫鹆四莻€(gè)充滿夢(mèng)想的孩子，才會(huì)讓你如此激動(dòng)？

這是我生命中缺失的一部分，那會(huì)是一個(gè)遺憾，我必須打進(jìn)那個(gè)球。對(duì)于波蘭隊(duì)來(lái)說(shuō)，能夠參加世界杯已經(jīng)是一項(xiàng)挑戰(zhàn)了。然后你會(huì)夢(mèng)想……一點(diǎn)點(diǎn)。我知道我不會(huì)有太多的機(jī)會(huì)，在對(duì)陣墨西哥隊(duì)的比賽中，我罰丟了一個(gè)點(diǎn)球，那是我全場(chǎng)唯一的一次射門(mén)。那可能是我整個(gè)世界杯的唯一機(jī)會(huì)，不能錯(cuò)過(guò)關(guān)鍵機(jī)會(huì)的壓力也會(huì)更大。

世界排名第一的女子網(wǎng)球選手伊加-斯維亞泰克談到過(guò)來(lái)自波蘭的自卑情結(jié)……

當(dāng)然會(huì)有。我經(jīng)歷過(guò)的不是缺乏尊重，而是蔑視。當(dāng)我剛出道的時(shí)候，人們并不一定相信我，因?yàn)槲抑皇莻€(gè)來(lái)自波蘭的年輕人。波蘭人已經(jīng)很久沒(méi)有達(dá)到過(guò)這樣的水平了，所以他們認(rèn)為這肯定是不可能的。年輕人們流了幾滴眼淚，也產(chǎn)生了很多誤解，而我的機(jī)會(huì)也很有限。

但現(xiàn)在情況有所改變了，有了你，還有伊加……

這太棒了，我感到非常高興，我甚至希望能有更多像她這樣的人。我關(guān)注著他們所有人，有趣的是，有些人開(kāi)始把我們進(jìn)行比較。她在網(wǎng)球方面登峰造極，我在足球方面也是如此……這真是太棒了！而對(duì)于伊加來(lái)說(shuō)，她的前途一片光明。畢竟她只有22歲，前面還有很多年在等著她。她才剛剛開(kāi)始適應(yīng)這一切，她會(huì)在巔峰狀態(tài)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間。

你覺(jué)得自己還會(huì)長(zhǎng)時(shí)間保持在巔峰狀態(tài)嗎？

我正在為此做準(zhǔn)備，我的身體里有這股能量，所以這可能會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間。至于之后的事，我不知道。我還有很多計(jì)劃，但我無(wú)法告訴你哪個(gè)會(huì)讓我在早上起床……教練？我不這么認(rèn)為。也許我會(huì)非常想念更衣室，以至于改變主意。我知道一切總會(huì)有結(jié)束的時(shí)候，也許結(jié)束之后會(huì)更好呢。盡管性質(zhì)不同，但不一定會(huì)更糟，這并不太讓我困擾。在現(xiàn)在的日子里，當(dāng)我休息的時(shí)候，我很快就會(huì)感到無(wú)聊，那是因?yàn)槲疫^(guò)得很好。我仍然喜歡進(jìn)球，而且我還沒(méi)有完全探索到足球的一切呢。

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