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1、進(jìn)補(bǔ)一些防燥養(yǎng)陰食物秋冬適宜養(yǎng)陰，進(jìn)入秋季可給小寶貝補(bǔ)一些防燥養(yǎng)陰的食物，如山藥、蓮藕，山藥可健脾補(bǔ)肺益腎精、滋潤(rùn)五臟，具有很好的滋補(bǔ)功效，而藕具有開胃健脾的補(bǔ)益功效。

(資料圖片)

2、2、給寶寶多喝水秋高氣爽，寶寶應(yīng)該多喝白開水，不宜喝飲料。

3、如果寶寶排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等.平時(shí)多給寶寶吃富含水分的應(yīng)季水果，如西瓜、梨、橙子等。

4、各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持寶寶體內(nèi)水分平衡。

5、3、少吃“上火”食物刺激性食物應(yīng)該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。

6、少吃偏咸的食品，因?yàn)辂}分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。

7、熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應(yīng)盡量少吃。

8、4、呵護(hù)寶寶皮膚在給寶寶擦拭或洗臉時(shí)宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。

9、每次清洗完畢后，需用含有天然滋潤(rùn)成分的兒童護(hù)膚品。

10、寶寶的嘴唇容易干裂。

11、應(yīng)先用濕熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹潤(rùn)唇膏。

12、寶寶鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易干燥，可用棉簽蘸生理鹽水滋潤(rùn)鼻腔。

13、5、預(yù)防腹瀉入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉。

14、媽媽一定要把住“入口關(guān)”，注意飲食衛(wèi)生，不吃聲冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。

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