睡眠不足7小時(shí)的人胳膊大腿更粗

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刊登在國(guó)際營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志《Nutrients》上一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，“肥肉”長(zhǎng)的地方，和睡眠時(shí)長(zhǎng)有關(guān)。研究顯示，在考慮社會(huì)人口學(xué)特征、生活方式、合并癥和藥物后，與每日睡夠7~9小時(shí)的人相比，每天缺覺(jué)(即睡眠不足7小時(shí))的人軀干、手臂和腿部的脂肪質(zhì)量指數(shù)均較高。不過(guò)與每日睡眠時(shí)間長(zhǎng)于9小時(shí)的人相比未發(fā)現(xiàn)差異。

就男女而言，缺覺(jué)的男性和女性觀察到結(jié)果差不多，不過(guò)就手臂脂肪質(zhì)量多，僅在缺覺(jué)的女性中可見。此外，就肥胖人群中，與每日睡7~9小時(shí)者相比，睡不足7小時(shí)人其手臂和腿部的脂肪質(zhì)量指數(shù)均較高，不過(guò)這在非肥胖人群中未觀察到相關(guān)性。

睡眠市場(chǎng)分析2022

睡眠，已經(jīng)成為繼飲食和運(yùn)動(dòng)之后的第三大可催生高利潤(rùn)產(chǎn)品的領(lǐng)域(健康范疇內(nèi))?！爸袊?guó)睡眠指數(shù)報(bào)告”描述了一幅“睡城”分布圖，北京、廣州、西寧、昆明、東莞為失眠城市;上海、南昌、天津、淮南、成都為淺睡城市;南京、武漢、長(zhǎng)沙、沈陽(yáng)、杭州為安眠城市;廈門、鄭州、齊齊哈爾、重慶、西安為好夢(mèng)城市。

據(jù)中研產(chǎn)業(yè)研究院發(fā)布的《2022-2027年中國(guó)睡眠經(jīng)濟(jì)行業(yè)市場(chǎng)深度調(diào)研及投資戰(zhàn)略規(guī)劃研究報(bào)告》分析

由于經(jīng)濟(jì)放緩、人口增長(zhǎng)、食品安全、環(huán)境污染等引發(fā)的巨大工作和生活壓力問(wèn)題、睡眠問(wèn)題如今已成為全球性的課題，于是各種與睡眠相關(guān)的產(chǎn)業(yè)也逐漸興起。

在日本，民眾的失眠發(fā)生率為20%，他們研發(fā)出可以感知和記錄心跳、體溫、血壓等睡眠狀況的便攜儀器，以便據(jù)此來(lái)設(shè)計(jì)個(gè)性化的助眠產(chǎn)品。

放眼中國(guó)，睡眠市場(chǎng)也逐步形成了一塊大蛋糕。相關(guān)產(chǎn)品不僅包括床上用品和可以促進(jìn)睡眠的各種醫(yī)藥保健產(chǎn)品、器械、食品、圖書音像制品等，就連手機(jī)軟件都來(lái)湊“睡眠經(jīng)濟(jì)”的熱鬧。有統(tǒng)計(jì)稱，目前中國(guó)睡眠市場(chǎng)的容量高達(dá)千億元，市場(chǎng)潛力巨大。

《中國(guó)睡眠研究報(bào)告(2022)》顯示，3億多中國(guó)人遭遇睡眠障礙，2016年至2020年，中國(guó)睡眠經(jīng)濟(jì)市場(chǎng)的總規(guī)模從2616億元人民幣增至3778億元人民幣，增幅高達(dá)44%，并有望2030年超過(guò)1萬(wàn)億元人民幣。

欲獲取更多行業(yè)分析及相關(guān)數(shù)據(jù)可以點(diǎn)擊查看中研產(chǎn)業(yè)研究院發(fā)布的《2022-2027年中國(guó)睡眠經(jīng)濟(jì)行業(yè)市場(chǎng)深度調(diào)研及投資戰(zhàn)略規(guī)劃研究報(bào)告》。