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人生步入老年，該是可遇不可求的。千篇一律的健康指標(biāo)，誤人不淺！老年體征的退行性變化，應(yīng)該視為正常，何必當(dāng)做病變？ 天天測(cè)血壓、量體重，形成負(fù)擔(dān)，為此食寢不安，反生大患。許多老年朋友的不健康，恰恰在于過(guò)度講究健康健康只能說(shuō)明你的身體狀況好，而長(zhǎng)壽則是說(shuō)明身體的持久性和延續(xù)性，這是兩個(gè)完全不同的概念。明明都是使用了六七十年的“老設(shè)備”，卻希望能檢測(cè)出年輕人身體運(yùn)行的參數(shù)，這怎么可能？ 抗衰老：衰老豈能抗，天下哪有長(zhǎng)生不老的靈丹妙藥？ 真善美：第一是真，有真才有善與美。素面朝天是自信的美；薄施粉黛，是自尊的美。敬畏生命：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科技的發(fā)達(dá)，給與人類防治疾病和減緩?fù)纯嗟耐饬?，有病就治，有藥就吃。過(guò)度的治療，得到的是無(wú)尊嚴(yán)無(wú)意義的生命。 俗話說(shuō)：久病床前無(wú)孝子。一個(gè)“孝”字，真是對(duì)晚輩嚴(yán)酷的考驗(yàn)。生命有時(shí)在于運(yùn)動(dòng)，但有時(shí)也在于靜養(yǎng)經(jīng)常鍛煉身體的人會(huì)比較健康，但不經(jīng)常鍛煉的人未必不健康。 健康的人抵御疾病的能力強(qiáng)，不健康的人抵疾病的能力差，但是如若不被感染重病，照樣也能活得長(zhǎng)久。你看那些病病歪歪的、常年藥罐子不離身邊的人，一天又一天、一年又一年的活著，把那些所謂的身強(qiáng)體壯的人都“熬”下去了。 常言道：柏木桶熬不過(guò)破瓦罐，小心駛得萬(wàn)年船。而生活中?？吹竭^(guò)于健壯的人說(shuō)沒就沒了，根本都不帶商量的。就像體育運(yùn)動(dòng)員并不比一般人長(zhǎng)壽一樣。 人生苦短：一個(gè)短，沒有兩個(gè)短。半百是短，百歲還是短。人生的來(lái)去，不過(guò)是幸運(yùn)和遺憾的往復(fù)，不外是美好和煩惱的轉(zhuǎn)換。 過(guò)去的，感恩; 未來(lái)的，祈禱。其實(shí)，能屬于可以自主的東西很有限。請(qǐng)你想想：我們的先輩們，包括古往今來(lái)的多少了不起的人物，他們看過(guò)電視嗎？用上手機(jī)嗎？玩過(guò)微信嗎？今天的我們是多么幸運(yùn)，偷著樂(lè)吧！ 世間的美好多著呢，誰(shuí)能享有完全？未來(lái)的精彩多著呢，誰(shuí)能享有永遠(yuǎn)…… 老年之福，不再是占有、貪婪；這個(gè)福，也不由你主觀的設(shè)計(jì)、策劃。 老來(lái)之福，在于隨遇而安，及時(shí)行樂(lè)。一切的一切，恰到好處，缺了不可，過(guò)了便錯(cuò)。 生命是質(zhì)量與數(shù)量的統(tǒng)一：質(zhì)量第一，數(shù)量并不是生命的唯一追求。 長(zhǎng)壽的前提，是能自理，是不麻煩、少麻煩他人。不然，則如孔子所言：長(zhǎng)壽多辱了?！叭琛本褪鞘チ俗饑?yán)。 何為責(zé)任：老了還能做到不拖累兒女就是盡最大責(zé)任了，為人子女，沒有不希望父母幸福健康的，讓兒女們安心放心比給他們?nèi)魏挝镔|(zhì)條件和經(jīng)濟(jì)幫助更重要！ 佛說(shuō)：父母給孩子越多，孩子的福報(bào)越少。不知道有幾個(gè)父母開悟！ 老去：優(yōu)雅地老去，那是文化的境界；體面地老去，那是物化的支撐。二者的內(nèi)涵太講究了。我想，還是心平氣和從容地老去吧。有一個(gè)數(shù)據(jù)，不論你感不感興趣，都應(yīng)知道并建議你引為借鑒。即：根據(jù)權(quán)威機(jī)構(gòu)公布：全世界人均壽命為73.5歲，中國(guó)人均壽命80上下，女性高于男性。 按數(shù)值反觀我們也就是說(shuō)，還有20年左右的明天。所以，對(duì)我們而言，真正有趣味的歲月，也就只有十年左右。 因此，要真正地把這幾年過(guò)好，還真要認(rèn)真地盤算一下，以求盡可能不留遺憾，少留遺憾。這是我一直收藏在手機(jī)里的幾張圖片，今天就分享出來(lái)和大家一起共勉。這篇文章，每一句都細(xì)致入微，值得每個(gè)人細(xì)細(xì)品讀，將文章發(fā)給朋友，讓更多人有這份感悟，傳遞正能量！

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關(guān)鍵詞： 人均壽命 質(zhì)量第一 怎么可能