對(duì)普通人而言，跑步是再簡(jiǎn)單不過(guò)的一件事。但對(duì)于視障人士來(lái)說(shuō)，跑步幾乎是奢望。

視障人士如何跑上馬拉松？這群志愿者說(shuō)他們可以。

(資料圖)

有一群志愿者，他們義務(wù)擔(dān)任視障跑者的教練員、陪跑員，化身視障人士的眼睛，幫助視障群體實(shí)現(xiàn)奔跑夢(mèng)想，他們就是茂名“心shine”殘健共融跑團(tuán)的志愿者。

近日，在江蘇省揚(yáng)州市舉辦的揚(yáng)州鑒真半程馬拉松賽暨大運(yùn)河馬拉松系列賽上，有6名視障跑者在茂名“心shine”殘健共融跑團(tuán)陪跑志愿者的陪同下，迎著輕風(fēng)和陽(yáng)光全力奔跑，跑出了人生的無(wú)限可能。

參與揚(yáng)州鑒真半程馬拉松賽暨大運(yùn)河馬拉松系列賽的“心shine”成員合照

廣東茂名視障跑者在陪跑志愿者的引領(lǐng)下參加揚(yáng)州馬拉松賽事

2016年1月，在團(tuán)茂名市委、茂名市志愿者聯(lián)合會(huì)等指導(dǎo)下，茂名盲人協(xié)會(huì)聯(lián)合廣東石油化工學(xué)院共同建立了廣東茂名“心shine”殘健共融跑團(tuán)（以下簡(jiǎn)稱“心shine跑團(tuán)”）。這是全國(guó)首個(gè)“視障人士+大學(xué)生”模式的公益跑步團(tuán)體，致力于踐行和弘揚(yáng)“全民健身”“殘健共融”公益理念，通過(guò)開(kāi)展“助盲跑”活動(dòng)，鼓勵(lì)大學(xué)生志愿者和視障人士牽手踏上跑道，推動(dòng)社會(huì)的殘健共融。

廣東省茂名市“心shine”殘健共融跑團(tuán)

“心shine跑團(tuán)”曾榮獲2021年“益苗計(jì)劃”——廣東志愿服務(wù)組織成長(zhǎng)扶持行動(dòng)暨服務(wù)項(xiàng)目大賽的公益創(chuàng)業(yè)賽優(yōu)秀組織獎(jiǎng)，其發(fā)起的“助盲跑”項(xiàng)目曾榮獲“第四屆中國(guó)青年志愿服務(wù)項(xiàng)目大賽金獎(jiǎng)”“全國(guó)優(yōu)秀助殘志愿服務(wù)項(xiàng)目”“第十二屆中國(guó)青年志愿者優(yōu)秀項(xiàng)目獎(jiǎng)”等。如今，該項(xiàng)目已通過(guò)團(tuán)中央賽會(huì)平臺(tái)復(fù)制推廣至廣西、內(nèi)蒙古、江西等多個(gè)省份。

截至2022年8月，“心shine跑團(tuán)”的足跡遍布廣州、深圳、武漢、寧波、揚(yáng)州、?？?、哈爾濱等30多個(gè)城市，共組織300余場(chǎng)日常助盲跑，累計(jì)服務(wù)視障人士12900余人次，累計(jì)助盲跑65000多個(gè)小時(shí)，影響了5300多名大學(xué)生志愿者加入助盲隊(duì)伍，組織跑團(tuán)成員參加國(guó)內(nèi)外30余場(chǎng)馬拉松賽事，累計(jì)獲得完賽紀(jì)念獎(jiǎng)牌近600枚。

視障人士與志愿者身穿團(tuán)服，手握助盲跑牽手巾的背影

“出去看看世界”

6名視障跑者上了揚(yáng)馬賽道

4月16日，2023揚(yáng)州鑒真半程馬拉松賽暨大運(yùn)河馬拉松系列賽（揚(yáng)州站）正式開(kāi)跑。在兩萬(wàn)名選手當(dāng)中，“心shine跑團(tuán)”的選手特別引人注目。他們身穿白色T恤，衣服上印有視障跑者和陪跑員的字樣，兩兩一組，并用一根頭巾連起彼此。視障跑者和陪跑志愿者步調(diào)一致，動(dòng)作相同，雖然跑得不快，卻引來(lái)了沿途觀眾的陣陣加油聲。

來(lái)自“心shine跑團(tuán)”的視障跑者與志愿者正在跑馬拉松

據(jù)了解，此行抵達(dá)揚(yáng)州的“心shine跑團(tuán)”，總共有5位視障跑者及其陪跑志愿者?！坝捎谝曊先耸繘](méi)法獨(dú)自參加馬拉松，所以需要志愿者陪跑，并引領(lǐng)他們完成賽事?！迸軋F(tuán)負(fù)責(zé)人王俊介紹“視障跑者+陪跑志愿者”這個(gè)特別組合設(shè)置的用意。

為更好引領(lǐng)視障人士跑馬拉松，跑者和志愿者會(huì)綁上助盲跑牽手巾

擁有多地馬拉松賽事經(jīng)驗(yàn)的視障跑者梁飛龍，本次隨“心shine跑團(tuán)”前去揚(yáng)州參加馬拉松。他表示，“社會(huì)目前仍有部分人對(duì)視障者能夠跑步感到驚訝，他們?cè)谟H眼目睹前，確實(shí)是難以理解的。我發(fā)現(xiàn)有很多人在路邊為我們加油，也表達(dá)出敬佩之情，我也因此感覺(jué)受到了認(rèn)可”。

談及參賽的意義，梁飛龍說(shuō)，“出去看看世界，也讓世界看看我們，參加馬拉松賽事就是個(gè)很好的途徑”。

揚(yáng)州星火志愿者協(xié)會(huì)的志愿者們?cè)谫惖姥赝矩Q起了“茂揚(yáng)同行戰(zhàn)揚(yáng)馬，盲友共聚好地方”的牌子，為“心shine跑團(tuán)”的成員搖旗吶喊?！八麄兊木裾媸翘?lì)人了?！眳f(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人陶為玲說(shuō)，“這兩天我們一直陪伴在‘心shine跑團(tuán)’的盲友身邊，他們雖然眼睛看不見(jiàn)了，但依然堅(jiān)持跑馬拉松，這種精神給人無(wú)窮的力量?！?/p>

揚(yáng)州星火志愿者協(xié)會(huì)的志愿者為跑者加油鼓勁兒

陪跑志愿者：

視障跑者的眼睛和勇氣

視障跑者楊宙熙，是第一次來(lái)?yè)P(yáng)州參加馬拉松，揚(yáng)州人的熱情讓今年61歲的他激動(dòng)不已。“沿途的觀眾太熱情了?！?/p>

楊宙熙是后天失明的盲人，因疾病在2012年變成了全盲?！耙婚_(kāi)始我無(wú)法適應(yīng)，感覺(jué)命運(yùn)對(duì)我太不公了?！睏钪嫖跏骱笠欢认粒髞?lái)在朋友的介紹下，加入了茂名“心shine”殘健共融跑團(tuán)?！拔覀兠恐芏紩?huì)跑步一次，變化特別大。”楊宙熙說(shuō)，跑步讓自己更自信，精神狀態(tài)比以前好多了。這幾年，他還多次走出茂名，參加了多場(chǎng)馬拉松比賽。

楊宙熙的陪跑員，是來(lái)自廣東石油化工學(xué)院體育學(xué)院的志愿者陳怡華，談及陪跑志愿者的意義，她說(shuō)“我們是他們（視障跑者）的眼睛，也是他們奔跑的勇氣”。

“心shine”跑團(tuán)志愿者陳怡華陪同楊宙熙跑馬拉松

視障跑者和陪跑員是不可分割的整體，“心shine跑團(tuán)”的志愿者在參加陪跑前，必須接受專業(yè)培訓(xùn)，通過(guò)一定時(shí)間的訓(xùn)練和與跑者的長(zhǎng)時(shí)間磨合后，才能進(jìn)行陪跑。陳怡華分享道，“彼此默契是最重要的，跑步的時(shí)候，我的心全都放在楊老身上”。

陪跑志愿者在跑步時(shí)，不僅要關(guān)注路面的情況，還要關(guān)注視障跑者的身體狀況，讓兩人的配速達(dá)到一致。雖然陳怡華的專業(yè)是體育，但是為了照顧楊宙熙的速度，他們跑得并不快?！皳P(yáng)州真是太美麗了，在途中遇到一些漂亮的景色，我就講給楊老聽(tīng)，讓他也享受這段比賽的美景?！?/p>

跑步讓他們有了融入社會(huì)的自信

今年40歲的王俊是“心shine跑團(tuán)”的發(fā)起人之一，他在大三時(shí)不幸失明，但堅(jiān)持完成學(xué)業(yè)并順利畢業(yè)。畢業(yè)后王俊回到茂名，加入了一家食品公司，從外貿(mào)員開(kāi)始做起，一直做到外貿(mào)經(jīng)理。王俊還開(kāi)了一間盲人按摩店和英文讀書(shū)機(jī)構(gòu)，此間雖然曾經(jīng)歷過(guò)很多艱難困阻，但都一一克服。工作之外，一有空他就參加各種各樣的活動(dòng)，并經(jīng)常去旅游。

“心shine跑團(tuán)“發(fā)起人王俊在陪跑員的陪同下跑上馬拉松賽道

廣東石油化工學(xué)院的張乾坤老師是“心shine跑團(tuán)”的另外一名發(fā)起人，張老師在上大學(xué)時(shí)便認(rèn)識(shí)了王俊，研究生畢業(yè)后回廣東石油化工學(xué)院任教，兩人還繼續(xù)保持聯(lián)系。2016年初的一天，他倆一起吃飯的時(shí)候，王俊說(shuō)想晨跑，張老師便提出帶他一起跑。結(jié)果他們倆試驗(yàn)了覺(jué)得效果挺不錯(cuò)，于是便萌生了組建“心shine跑團(tuán)”的想法。他們想讓更多盲人朋友走出戶外、親近自然，通過(guò)跑步來(lái)鍛煉身體和提升對(duì)生活的自信心。

“現(xiàn)在我們跑團(tuán)有300多名視障跑者，志愿者有3000多名?！蓖蹩≌f(shuō)，跑步對(duì)于一般人的意義主要是鍛煉身體。但對(duì)于視障人士，其意義遠(yuǎn)不止于此。他強(qiáng)調(diào)，不少視障人士長(zhǎng)期待在家，當(dāng)他們走出家門(mén)參加馬拉松賽事，讓世界看到視障人士時(shí)，實(shí)際上他們已經(jīng)融入了這個(gè)社會(huì)，這就是殘健共融。

“心shine跑團(tuán)”志愿者引導(dǎo)視障人士進(jìn)行跑前拉伸

“視障人士融入社會(huì)的過(guò)程，也等于告訴其他人，世界上還有這樣一個(gè)群體，他們也是有需求的。”王俊提到，就好比原先公園某處的臺(tái)階設(shè)計(jì)，并不利于視障人士活動(dòng)，當(dāng)視障人士經(jīng)常前往該處跑步時(shí)，有關(guān)方面可能會(huì)考慮視障者的需求，將之改善為城市無(wú)障礙設(shè)施。又如不少馬拉松賽事都是需要抽簽參賽的，主辦方可能會(huì)因視障人士的出現(xiàn)而開(kāi)設(shè)綠色報(bào)名通道，讓視障人士也有機(jī)會(huì)參與。

六七年來(lái)，王俊帶著視障朋友們跑了30多場(chǎng)馬拉松，“我們重在參與，但是通過(guò)跑步，我們逐漸敞開(kāi)心扉，重新認(rèn)識(shí)世界、認(rèn)識(shí)自己，增加了融入社會(huì)的自信”。

2023高州全民健身徒步活動(dòng)，“心shine跑團(tuán)”志愿者與視障人士徒步背影

青春志愿助盲跑

攜手同行向未來(lái)

期待更多青年志愿者的加入

來(lái)源：中國(guó)青年志愿者

編輯：張 培

運(yùn)營(yíng)：河北新聞網(wǎng)

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