【資料圖】

你多久會在外面奶茶店買一杯奶茶喝？

5月25日消息，今日，一則“千萬不要長期喝奶茶”的話題登上微博熱搜第一，引起很多愛喝奶茶的網(wǎng)友關(guān)注。

據(jù)央視網(wǎng)官微，有些奶茶中的奶其實(shí)是“植脂末”代替的“假奶”，植脂末的主要成分中含有反式脂肪酸，而反式脂肪酸的攝入量和心腦血管發(fā)病率呈正比關(guān)系。

另外，奶茶中的糖分也是相當(dāng)大的，據(jù)專家介紹，一杯500毫升左右的奶茶，白砂糖含量能達(dá)到30到40克，個別能達(dá)到70克左右。

中國居民膳食指南推薦每天糖的攝入量不超過50克，最好能控制在25克以內(nèi)，因此，一杯奶茶下去，可能就超過一天糖的推薦攝入量。

此外，奶茶中含有咖啡因，市面上奶茶中的咖啡因含量平均270mg/L，高于單次咖啡因攝入量標(biāo)準(zhǔn)。

最后就是奶茶的脂肪含量也很高，攝入過量容易導(dǎo)致肥胖，總的來說，奶茶中的各種成分雖然大大提升了口感，但也可能在悄悄影響健康。

對于這則話題，有網(wǎng)友表示：“重點(diǎn)是長期喝，當(dāng)然不建議長期喝，很多東西長期吃都不好”“可以自己做，茶包加牛奶，也可以添加些椰乳芋泥啥的，會損失一部分口感，但更健康。?”

【本文結(jié)束】如需轉(zhuǎn)載請務(wù)必注明出處：快科技

責(zé)任編輯：拾柒