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發(fā)表在CABI雜志《人與動(dòng)物互動(dòng)》上的一項(xiàng)新研究表明，你心愛的寵物狗或貓可能會(huì)導(dǎo)致你的睡眠不如那些享受長(zhǎng)時(shí)間不受干擾的人那樣安寧。在美國(guó)林肯紀(jì)念大學(xué)的勞倫-維斯尼斯基博士的領(lǐng)導(dǎo)下，這項(xiàng)研究集中于美國(guó)的寵物所有權(quán)，使用了2005-2006年國(guó)家健康和營(yíng)養(yǎng)檢查調(diào)查（NHANES）的數(shù)據(jù)。

Wisnieski博士是公共衛(wèi)生和研究及附屬機(jī)構(gòu)的助理教授，他發(fā)現(xiàn)養(yǎng)狗與患有睡眠障礙和失眠的幾率更大有關(guān)，而養(yǎng)貓則與患有腿部抽搐的幾率更高有關(guān)。

雖然無法確定擁有寵物對(duì)睡眠質(zhì)量和睡眠障礙的因果關(guān)系，但該研究的結(jié)果與之前發(fā)現(xiàn)擁有寵物對(duì)睡眠質(zhì)量有負(fù)面影響的研究一致。

之前關(guān)于寵物所有權(quán)與睡眠質(zhì)量和睡眠障礙之間的關(guān)系的研究有不同的結(jié)果。一方面，由于寵物提供的社會(huì)支持，狗和貓可能有利于主人的睡眠質(zhì)量--寵物提供安全感和陪伴，這可能導(dǎo)致焦慮、壓力和抑郁水平的改善。

然而，另一方面，寵物可能會(huì)擾亂其主人的睡眠。這項(xiàng)橫斷面研究旨在確定狗和貓的所有權(quán)與睡眠質(zhì)量和睡眠障礙之間是否存在關(guān)聯(lián)--包括考慮諸如打鼾、夜間醒來、需要吃藥才能入睡和腿部抽搐等方面。

該研究建立了多變量邏輯回歸模型，其中還包括睡眠質(zhì)量因素，如感覺不安穩(wěn)、感覺困倦、睡眠不足、入睡時(shí)間超過15分鐘，以及平均睡眠時(shí)間少于6小時(shí)。

Wisnieski博士認(rèn)為，睡眠質(zhì)量與養(yǎng)貓與養(yǎng)狗之間的關(guān)聯(lián)差異可能是因?yàn)樨堅(jiān)谝归g往往更活躍。此外，她發(fā)現(xiàn)，與養(yǎng)狗和不養(yǎng)狗的人相比，養(yǎng)貓和不養(yǎng)貓的人在睡眠質(zhì)量指標(biāo)上的差異較小。如果通過進(jìn)一步調(diào)查確定了因果關(guān)系，那么這些結(jié)果將對(duì)臨床醫(yī)生治療睡眠質(zhì)量差的病人的建議產(chǎn)生影響。

解決方案是開發(fā)教育資源，讓寵物主人了解睡眠中斷的風(fēng)險(xiǎn)，并提供潛在的解決方案，如將寵物關(guān)在箱子里或限制夜間進(jìn)入臥室?？傊?，該研究認(rèn)識(shí)到與寵物同睡可能有潛在的積極意義，但從NHANES獲得的數(shù)據(jù)沒有說明主人是否真的與他們的狗或貓同睡。

Wisnieski博士補(bǔ)充說："在未來，研究將受益于測(cè)量人與動(dòng)物的聯(lián)系，這樣我們就可以了解它的強(qiáng)度如何影響睡眠質(zhì)量。"

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