“春困”可能是身體發(fā)出的求救信號

春天正是陽光明媚、山河大好，令人心曠神怡之時?？墒菫槭裁从钟写豪锓σ徽f?北京大學(xué)人民醫(yī)院睡眠中心主任韓芳表示：春困秋乏是有一定的科學(xué)道理的，因為這可能是一種病。

什么是發(fā)作性睡病?

發(fā)作性睡病 被稱為發(fā)作性嗜睡病、 渴睡癥、猝睡癥。發(fā)作性睡病是一種慢性神經(jīng)系統(tǒng)疾病，會影響一個人的睡眠 - 覺醒周期，過多的睡眠時間會引起職業(yè)、生活質(zhì)量下降，導(dǎo)致記憶力衰退、思考能力下降、學(xué)習(xí)能力下降。

男女患病率無明顯差異，多數(shù)病例始發(fā)于10歲以后，發(fā)病年齡可以從幼童時期到五十多歲各異。因頻繁的進入入眠期幻覺或睡眠癱瘓所導(dǎo)致晚上睡眠斷斷續(xù)續(xù)，無法一覺到天亮，處于夜晚失眠狀態(tài)，然而每天24小時的總睡眠時數(shù)，并不比正常人長。其中長期處于入睡前幻覺，會導(dǎo)致人產(chǎn)生 幻聽、幻視和幻觸，會讓全身無力，抑郁，焦慮。

睡眠市場潛力巨大

數(shù)據(jù)顯示，目前全國有超3億人存在睡眠障礙，《中國睡眠研究報告(2022)》顯示，過去10年國人的入睡時間晚了兩個多小時，睡眠平均時長從2012年的8.5小時縮減到2021年的7.06小時。調(diào)查顯示僅35%國人睡夠8小時，新手媽媽、學(xué)生、職場人士睡眠問題突出。

放眼中國，睡眠市場也逐步形成了一塊大蛋糕。相關(guān)產(chǎn)品不僅包括床上用品和可以促進睡眠的各種醫(yī)藥保健產(chǎn)品、器械、食品、圖書音像制品等，就連手機軟件都來湊“睡眠經(jīng)濟”的熱鬧。有統(tǒng)計稱，目前中國睡眠市場的容量高達千億元，市場潛力巨大。

睡眠經(jīng)濟市場競爭及發(fā)展規(guī)模分析

龐大的失眠消費人群為改善睡眠問題需求，催生了睡眠經(jīng)濟。根據(jù)調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，60%的運動愛好者愿意為改善睡眠環(huán)境買單，比如更換床墊、定制睡眠方案等，并且他們愿意花費上千元。作為直接影響人們睡眠質(zhì)量的重要產(chǎn)品，一張好的床墊能夠有效提升睡眠質(zhì)量，隨著國民睡眠健康意識增強以及生活條件的改善，人們開始追求高品質(zhì)的床墊，床墊也迎來了廣闊的市場發(fā)展空間。根據(jù)CSIL數(shù)據(jù)顯示，2020年我國床墊消費規(guī)模達到85.4億美元，為全球第二大消費國。

隨著互聯(lián)網(wǎng)、人工智能和物聯(lián)網(wǎng)等技術(shù)的發(fā)展，床墊也正逐漸從傳統(tǒng)走向智能。智能床墊可根據(jù)個人需要實現(xiàn)隨意變化，自動監(jiān)控人體睡眠數(shù)據(jù)。床墊企業(yè)也紛紛推出了智能床墊產(chǎn)品。

此外，近年來睡眠監(jiān)測儀器的研發(fā)逐漸從醫(yī)療向健康產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)型，居家睡眠監(jiān)測產(chǎn)品也層出不窮，推動了家用睡眠監(jiān)測設(shè)備行業(yè)的發(fā)展。隨著傳感器、物聯(lián)網(wǎng)、人工智能技術(shù)的快速發(fā)展，智能手環(huán)、智能手表、睡眠帶、生物雷達等各類居家睡眠監(jiān)測產(chǎn)品層出不窮。

數(shù)據(jù)顯示，中國目前有2700余家睡眠經(jīng)濟相關(guān)企業(yè)(名稱或經(jīng)營范圍含“助眠、失眠、睡眠”，且狀態(tài)為在業(yè)、存續(xù)、遷入、遷出)。其中約18%的企業(yè)成立在1年以內(nèi)，52%的企業(yè)成立在1-5年之間。從地區(qū)分布來看，廣東省的睡眠經(jīng)濟相關(guān)企業(yè)最多，數(shù)量超880家;其次是北京，數(shù)量超350家。從企業(yè)發(fā)展趨勢來看(全部企業(yè)狀態(tài))，近5年來睡眠經(jīng)濟相關(guān)企業(yè)年度注冊量呈整體上升趨勢，每年均有超400家企業(yè)注冊成立。其中，2018年注冊量達到峰值，超600家企業(yè)成立。

2021年中國睡眠經(jīng)濟行業(yè)研究報告顯示，我國睡眠經(jīng)濟近年來發(fā)展進入快速期，2016-2020年間，中國睡眠經(jīng)濟整體市場規(guī)模已從2616.3億元增長至3778.6億元，增長44.42%。

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