隨著復(fù)工復(fù)產(chǎn)的不斷深入，職業(yè)球隊的梯隊也有了新動向。北京中赫國安U15以下年齡組的多支梯隊日前已經(jīng)逐步恢復(fù)了常規(guī)訓(xùn)練，主要以恢復(fù)為主，“先不加量”。盡管現(xiàn)階段各級青少年比賽都處于暫停狀態(tài)，但在國安青訓(xùn)發(fā)展經(jīng)理張辛昕看來，能重新站到球場上已經(jīng)是勝利的開始了。為了給梯隊小球員提供更好的教練資源，目前梯隊除了聘請高水平的外教團隊之外，還吸收其他的新鮮血液，比如剛從梯隊退役的隊員。

訓(xùn)練

以恢復(fù)為主 “先不加量”

從抵達訓(xùn)練場開始做體溫監(jiān)測到換好裝備、走上草坪，小球員們止不住內(nèi)心的興奮和激動——“踢球感覺真好”。面對好幾個月沒見面的教練和隊友們，大家最想做的事就是趕緊開踢，一刻也不想停留。目前，除了個人技術(shù)教練揚科維奇之外，梯隊教練組的外教團隊已經(jīng)全部歸隊并開啟了日常工作。

站在場邊的張辛昕看著這樣的場景也頗有感觸，他說：“別說孩子們激動了，絕大多數(shù)教練員一回到場地肯定也興奮。”考慮到大家長時間沒有進行系統(tǒng)的訓(xùn)練，現(xiàn)階段的練習(xí)還是以恢復(fù)為主。

張辛昕對此階段的訓(xùn)練計劃做出了解讀：“大家雖然很亢奮，但畢竟遠(yuǎn)離球場已經(jīng)將近4個月的時間，現(xiàn)階段最現(xiàn)實的安排就是讓他們逐步恢復(fù)自己的體能，這是當(dāng)務(wù)之急。目前的計劃是一周三到四練，每次一個半小時左右，具體的開始時間是下午5點半。至于其他的技戰(zhàn)術(shù)等等其他方面的訓(xùn)練，我們也會穿插其中，但首要任務(wù)是讓他們重新站到球場上找到日常訓(xùn)練的感覺和節(jié)奏。”

由此看來，“先不加量”已經(jīng)成為這個階段不同梯隊的訓(xùn)練宗旨。不過，一堂課下來，小隊員們的反饋還是高度統(tǒng)一的，基本就是六個字：“不太累，還想練”。

計劃

從基礎(chǔ)做起 走好每一步

2017年中赫集團入主國安后，逐步完善球隊的青訓(xùn)體系，組建不同年齡段梯隊的同時也和學(xué)校達成合作，最大程度上保證小球員們的文化課學(xué)習(xí)不受影響。此番開啟的低年齡組的訓(xùn)練則不早于下午5點半開始，這也是考慮到他們的現(xiàn)實情況，畢竟目前一些小球員所在的學(xué)校已經(jīng)陸續(xù)開學(xué)復(fù)課，訓(xùn)練的計劃還是要根據(jù)上課的時間進行統(tǒng)籌安排。由于現(xiàn)在需要家長接送孩子們往返于家里和訓(xùn)練場，這樣貼心的安排也得到了家長們的認(rèn)可。

足球是一個追求極限與突破的團體項目，必要的比賽是隊員不斷進步的途徑，如今無法進行比賽算不算是集訓(xùn)的一種遺憾呢?對此張辛昕表示：“的確，比賽對于大家的提升有著重要的作用，但對于我們這些低年齡段的梯隊來說，他們要學(xué)習(xí)的東西還很多，比如基本功，比如戰(zhàn)術(shù)意識等等。我們不急于安排各種比賽，因為能站在訓(xùn)練場上對于我們來說，已經(jīng)是邁出堅實的一步了。”

此外，很多小球員都處在發(fā)育階段，加之幾個月沒有系統(tǒng)地訓(xùn)練，體能和心理層面都沒達到比賽的標(biāo)準(zhǔn)，盲目地拉開踢比賽，可能還會有其他的隱患出現(xiàn)。張辛昕舉了個例子：“有個U12梯隊的小球員比春節(jié)前訓(xùn)練時長高了不少，體型也壯了不少，孩子身高體重的增長會影響他們的速度、爆發(fā)力等，所以這個階段要從最基礎(chǔ)的做起，踏踏實實走好每一步。”

團隊

前梯隊成員“晉級”助教

今年9月即將正式組隊的U12梯隊成員已經(jīng)基本完成簽約，也開始了一周四次的訓(xùn)練。此前負(fù)責(zé)組隊、挑選隊員的張辛昕介紹了這支梯隊除了年齡最小之外的另一個特點：“隊中的小教練身份有些特殊。”

經(jīng)張辛昕的指點，北京青年報記者才注意到身著黑色訓(xùn)練服指導(dǎo)小球員們訓(xùn)練的部分教練比其他教練要年輕不少。原來在這支即將正式籌備組建的U12隊中，第一次有了曾經(jīng)剛從梯隊退役下來轉(zhuǎn)行做助教的球員，這其中就有1999年出生的劉冀深。

去年，在劉冀深20歲時，他得知自己有機會能夠以教練員的身份為國安效力，于是就拒絕了前往其他城市繼續(xù)職業(yè)生涯的邀請，退役成為了一名青訓(xùn)教練。談到自己的這次轉(zhuǎn)型，他說：“很簡單，我就是想為國安效力，這跟我當(dāng)年作為球童有著最直接的關(guān)系。成為教練之后，我也可以更全面地去了解足球，不斷地學(xué)習(xí)和進步。”

由此可見，劉冀深對北京、對國安的感情很深，讓這樣剛退役的球員加入梯隊教練組中也將成為國安青訓(xùn)的一種嘗試。對此，張辛昕說：“近些年有一個詞叫做‘學(xué)院派教練’，我認(rèn)為所謂的學(xué)院派并不是那些沒經(jīng)過專業(yè)足球訓(xùn)練的外行，而是具備不錯能力和知識儲備的年輕人，經(jīng)過實戰(zhàn)之后，他們有成為學(xué)院派教練的潛力。試想一下，10年后的他們具備相當(dāng)?shù)膱?zhí)教經(jīng)驗，而那時也不過30歲出頭而已，還能不斷接受新鮮事物，球隊也需要這樣的年輕血液補充到教練組。”

對于國安能給自己這樣一個機會，劉冀深也深表感激。至于未來，劉冀深也有著自己的規(guī)劃：“一步步來，先把我現(xiàn)階段助理教練和技術(shù)陪練的角色扮演好，盡快考取相應(yīng)的教練員資格證，提升自己。如果可以的話，我想一直在國安當(dāng)教練。”